Blogg
Kategorier
- Ekonomi (1)
- Hälsa (1)
- Hem & Vardag (1)
- Min egen resa (6)
- Personlig utveckling (6)
- Relationer (3)
- Självinsikt (2)
Etiketter
Barn (2) Budget (1) Egentid (1) Ensamhet (1) Familj (2) Förälder (2) Kommunikation (3) Känslor (1) Lycklig (1) Meningsfullhet (3) Motstånd (1) Närvaro (1) Oro (1) Personlig utveckling (7) Reflektera (1) Relation (2) Självförtroende (1) Självinsikt (3) Självkännedom (2) Självkänsla (1) Sparande (1) Vanor (3) Värderingar (1)
Personlig utveckling
-
Självförtroende i sociala samtal – när det sviktar och hur du hittar tillbaka
I sociala samtal har jag ofta känt hur mitt självförtroende kan svikta. Plötsligt blir jag tystare, håller tillbaka mina åsikter och känner mig …
-
Att reflektera utan flum och utan krångel
Att reflektera låter ofta som något djupt och flummigt. Men i vardagen är det egentligen bara en kort paus där du fråga dig själv “Vad hände här egentligen?”
-
Motstånd är inte ett hinder, det är en vägvisare
Motstånd är något alla människor upplever, oavsett hur motiverade eller kloka vi är. Motstånd är naturligt och en inbjudan att stanna upp och hitta mening.
-
”Känsloord” – Hitta orden som beskriver dina känslor
Har du någon gång känt något starkt men haft svårt att sätta ord på det? Kanske en blandning av oro och förväntan, eller en…
-
Så hanterar du personer som förminskar dig
Att bli förminskad kan kännas både sårande och nedbrytande. Det handlar om när någon med ord, tonfall eller kroppsspråk får dig att känna dig mindre värd.
-
Klarhetsresan – Din väg till ett harmoniskt liv
Klarhetsresan är en trygg och strukturerad resa i tio etapper som hjälper dig att förstå dig själv bättre, hitta din riktning och skapa förändring som håller.